All Posts

"Ik ben er te oud voor." Het is een van de meest gehoorde zinnen als het gaat over yoga. En het is ook een van de grootste misverstanden. Sterker nog, voor veel mensen is 50+ het allerbeste moment om met yoga te beginnen. Je lichaam vraagt om aandacht, je geest vraagt om rust, en je hebt misschien voor het eerst in jaren de ruimte om dat ook écht te geven. In deze blog leggen we uit wat yoga voor je doet na je vijftigste, welke stijlen het beste bij je passen en waarom ste

Welke yogastijl past bij mij? Hier onze eerlijke vergelijking.

Je hebt er vast wel eens van gehoord: een klankschalensessie. Of misschien heb je het woord voorbij zien komen op onze socials en dacht je: wat is dat eigenlijk? In deze blog leggen we het uit, en waarom het voor veel mensen een van de meest bijzondere ervaringen is die ze ooit hebben gehad. Wat zijn klankschalen? Klankschalen zijn schalen van metaal of kristal die worden aangeslagen of langs de rand bewogen met een stokje. Dit produceert een rijke, volle toon die lang naklin